MAPUJ TO
Zamień bieżnię i wyjdź na zewnątrz, na jedną z wielu malowniczych ścieżek i szlaków w DC.
Wszyscy biegacze powinni mierzyć kilka mil na bieżni National Mall. Rozciągające się na długości 2.2 km od Kapitolu Stanów Zjednoczonych do pomnika Lincolna centrum handlowe National Mall obejmuje szerokie promenady, w większości wolne od samochodów, które prowadzą biegaczy obok wspaniałych pomników, pomników i muzeów. Nie przegap tego naprawdę wyjątkowego doświadczenia DC – w świetle dziennym lub oświetlonym w nocy.
Ta popularna trasa została zbudowana na polecenie Jerzego Waszyngtona. Prezydent marzył o drogach wodnych łączących wschodnie wybrzeże z Wielkimi Jeziorami i rzeką Ohio i choć obecnie na ścieżce C&O Canal Towpath nie zobaczysz nikogo przewożącego świnie, sól ani whisky, prawdopodobnie zobaczysz biegaczy korzystających z tej możliwości. miękka, brudna powierzchnia i zacieniona ścieżka. Trasa rozpoczyna się w Centrum dla zwiedzających Canal w Georgetown i rozciąga się na długości 184.5 km, przechodząc przez ukochaną atrakcję przyrodniczą Great Falls Park, 14 mil na północ.
Pomiędzy upamiętnienie Lincolna a rzeka Potomac to ciąg wielkich schodów, które pozornie prowadzą donikąd. Schody Watergate zostały pierwotnie zbudowane, aby zapewnić imponujące wejście dla wizytujących dygnitarzy przybywających łodzią do Waszyngtonu. Chociaż tak się nie stało, schody stały się podstawą nazwy pobliskiego niesławnego biurowca i umożliwiły biegaczom budowanie swojej wytrzymałości.
DC ma najstarszy i największy park miejski w systemie parków narodowych, nic więc dziwnego, że istnieje wiele możliwości podniesienia tętna w Rock Creek Park. Założony przez Kongres w 1890 roku jako trzeci park narodowy w USA, Rock Creek Park pozwala mieszkańcom w ciągu kilku minut wyjść z miasta na łono natury. Biegacze mogą trzymać się utwardzonych ścieżek, zjechać w teren po rozbudowanej sieci szlaków lub skorzystać z wyłączonej z ruchu samochodowego Beach Drive, gdy odcinki są zamknięte dla ruchu w weekendy. Dostęp do terenu o każdej porze roku.
Hains Point jest częścią East Potomac Park, sztucznej wyspy otoczonej basenem pływowym, rzeką Potomac i kanałem Washington Channel. Teren zielony przyciąga miłośników wszelkiego rodzaju rekreacji z kortami tenisowymi, polem golfowym, mnóstwem parków do uprawiania sportów towarzyskich i linią brzegową do wędkowania. Pętla o długości około trzech mil prowadzi biegaczy do Hains Point na końcu półwyspu iz powrotem.
Południowo-wschodnia część DC przeszła znaczny rozwój w ostatnich latach, w tym ciągłe 20 mil Szlak nad rzeką Anacostia która biegnie po obu stronach rzeki. Zaplanuj swoją trasę tak, aby ochłodzić się w brodziku w basenie kanału i nadrzecznych ogrodach w Yards Park na Nadbrzeże Kapitolu.
Chociaż istnieje szeroki zakres rzeczy do zobaczenia i zrobienia in Najstarsza dzielnica DCbiegacze będą chcieli pominąć brukowane uliczki i ekskluzywne butiki i wybrać malownicze trasy i ścieżki do biegania wzdłuż rzeki Potomac. The Stołeczny Szlak PółksiężycowyDostępny od nabrzeża rozciąga się aż do Bethesda w stanie Maryland. Jeden z najbardziej uczęszczanych szlaków w kraju, Crescent, rozciąga się na długości 11 mil i służy jako główna trasa dojazdowa do pracy.
To, co bieg wzdłuż Embassy Row traci na skrzyżowaniach ulic, nadrabia mijając niektóre z najwspanialszych, najbardziej zabytkowych domów w DC. Odcinek Massachusetts Avenue NW pomiędzy Dupont Circle i Katedra Narodowa (na Wisconsin Avenue NW) prowadzi biegaczy obok niezliczonych ambasad, nad Rock Creek Park i przez Obserwatorium Marynarki Wojennej Stanów Zjednoczonych – siedzibę wiceprezydenta. „The Row” zapewnia również stały wzrost wysokości dla tych, którzy chcą sprawdzić swoje siły pod górę.
Kurs Szlak Mount Vernon podąża malowniczą rzeką Potomac pomiędzy dwoma kultowymi miejscami: Wyspą Theodore'a Roosevelta i Mount Vernon Jerzego Waszyngtona. W większości płaska trasa o długości 18 mil ma wiele różnorodnych krajobrazów, które zajmą biegaczy i przebiegają przez tereny podmokłe, obszary zalesione, parki, kluby jachtowe i historyczne dzielnice. Inne warte uwagi postoje to Arlington Memorial Bridge, Cmentarz Narodowy w Arlington, Stare Miasto w Aleksandrii i lokalny ulubiony Gravelly Point, gdzie można oglądać starty i lądowania nad głowami.
Szlak ten, nazywany przez mieszkańców „MBT”, słynie z przyciągających wzrok murali, które biegną równolegle do Ciebie, szczególnie w NieMa. Na trasie do Union Station, miniesz także punkty orientacyjne, takie jak Karczma Kropli Rosy, zabytkowy budynek, który niegdyś służył jako miejsce pracy kamieniarzy i ślusarzy. Obecnie jest to popularny bar nurkowy, w którym serwowane są chrupki i burgery Orange. Latem zobaczysz ludzi podążających nieco inną trasą wzdłuż Metropolitalny Szlak Piwny.
Ten ukryty klejnot szlaku ma nieco mniej niż milę długości, ale zapewnia malowniczą przejażdżkę lub spacer o każdej porze roku. Szlak Klingle Valley Trail został ukończony w 2017 roku i stanowi małą oazę w regionie Górny północny zachód dla miłośników przyrody w całym powiecie. Do godnych uwagi cech szlaku zalicza się przepuszczalna nawierzchnia, która zapobiega spływowi wód opadowych, co stanowi połączenie spektakularności Rezerwat Tregaron ścieżki i sieć szlaków oraz wspaniały widok na most Connecticut Avenue NW. Stąd użytkownicy szlaków mogą łączyć się z miastem System szlaków Rock Creek Park przedłużyć swoją podróż.
DC oferuje mnóstwo naturalnych obszarów, które sprawią, że poczujesz się, jakbyś całkowicie opuścił miasto. Jedną z takich oaz jest Glover Archbold Park, odcinek lasu biegnący od Tenley Circle do rzeki Potomac w Georgetown. Park przeznaczony wyłącznie dla pieszych jest ulubionym miejscem biegaczy, którzy lubią cień i spotkania z dzikimi zwierzętami, takimi jak jelenie i ptaki wędrowne.
Zamień swój bieg w sesję treningową i rywalizuj w jednym z nich organizował wyścigi i maratony w Waszyngtonie.
Treści partnerów