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@angel_beil

Museu Smithsonian

Seu guia para fazer uma viagem inspirada no bem-estar para Washington, DC

Seja você um viajante de negócios em busca de descanso ou um visitante de lazer ansioso para explorar, aqui está um guia detalhado das inúmeras ofertas da cidade para relaxamento, bem-estar e diversão.

Quando você pensa em DC, imagens de monumentos históricos podem vir à sua mente. No entanto, além de seus marcos famosos, a capital do país é um tesouro de experiências de lazer e bem-estar esperando para ser descoberto. 

Retiros verdes exuberantes e espaços abertos

Imagine-se no meio de uma cidade movimentada cercada por 40 hotéis no centro da cidade, todos estrategicamente localizados perto do coração da área verde urbana de DC. Os pontos focais não são outros senão o extenso National Mall e o expansivo Parque Rock Creek – uma maravilha natural com o dobro do tamanho do Central Park de Nova York. O National Mall, carinhosamente conhecido como "America's Front Yard", possui fontes, parques e jardins exuberantes que convidam a caminhadas, piqueniques e momentos de serenidade.

Imagine correr ao longo de caminhos verdejantes de três quilômetros que se estendem do icônico Capitólio dos Estados Unidos ao reverenciado Lincoln Memorial - uma experiência que combina condicionamento físico com uma história inspiradora. Esta corrida de lazer não é apenas um treino, mas uma experiência de lista de desejos para qualquer viajante que queira infundir sua viagem com uma sensação de realização.

 

Artes e cultura como um caminho para a atenção plena
Perca-se nas artes para alcançar uma sensação de atenção plena enquanto estiver na capital do país. A extensa coleção de aplicativos gratuitos da cidade Museus Smithsonian (Museu Nacional do Índio Americano na foto acima) permite que você mergulhe no conhecimento e nas culturas de todo o mundo e ao longo da história. Experimente a maravilha da música contemporânea, jazz e concertos de orquestra de câmara no Biblioteca do Congresso ou desfrute de apresentações musicais gratuitas no Galeria Nacional de Arte e os votos de Palco Millennium do Kennedy Center.

 

The Wharf

@synhaivska

Parques e jardins públicos
Abraçando seu status de uma das cidades mais caminháveis ​​dos Estados Unidos, Washington, DC é um santuário repleto de parques e jardins públicos. Não é surpresa que a cidade tenha sido classificada como tendo o melhor sistema de parques do país, de acordo com o índice ParkScore® de 2022 do Trust for Public Land. Seja um passeio meditativo pelo Galeria Nacional de ArteSculpture Garden ou praticando ioga em meio à folhagem no Transit Pier no Cais, os espaços verdes de DC oferecem uma fuga refrescante.

 

Hotéis que defendem o bem-estar
Em uma nova era de bem-estar, os hotéis DC estão revolucionando a experiência de hospitalidade. Desde melhorar as instalações de fitness com luz natural e áreas de treino ao ar livre até oferecer amenidades especiais como estações de hidratação e aulas de grupo matinais, o Marriott Marquis, O Hotel Morrow, O Darcy, Capitólio do Hyatt Regency e Westin GeorgetownWashington, DC são apenas alguns dos locais que redefinem estadias saudáveis. O Westin Georgetown Washington, DC faz parceria com o Hyperice, introduzindo estações de recuperação Hypervolt para os hóspedes, enquanto o Ritz Carlton, Georgetown possui 12 salas de bem-estar completas com purificadores de ar, colchões Tempur-Pedic e chuveiros de vitamina C. Eaton Hotel. vai além com saudações de cristal e lâmpadas de sal do Himalaia, oferecendo serviços de bem-estar como ioga, reiki e banhos de som. O Hay Adams oferece um Salão de Música para apresentações íntimas ao vivo e uma Série de Autores para discurso literário. Por meio de programas como o Healthy Stays, os hotéis garantem a segurança dos hóspedes, refletindo um compromisso com o bem-estar holístico.

 

Mergulhe nas delícias culinárias
A paisagem gastronômica de DC evoluiu para atender aos paladares preocupados com a saúde. Das deliciosas ofertas de Chaia Taco, com legumes frescos provenientes de fazendas locais, para Clyde's, pioneira no apoio aos produtores locais, você encontrará uma infinidade de opções que deliciam seu paladar enquanto nutrem seu corpo.

O Elizabeth's Gone Raw, que opera exclusivamente nos fins de semana como um restaurante vegano 100% cru, está instalado em uma casa restaurada do século 19 e foi idealizado em resposta ao diagnóstico de câncer da fundadora Elizabeth. O restaurante apresenta um menu degustação diferenciado de sete pratos, orquestrado pelo chef Francisco Hernandez e pela sommelier Dora Lobo.

Não perca o Oyster Oyster, onde os vegetais ocupam o centro do palco e redefinem a forma como você percebe a culinária baseada em vegetais. Adicionalmente, Agricultores fundadores demonstra seu compromisso com a sustentabilidade ao adquirir ingredientes diretamente de agricultores familiares americanos, oferecendo uma experiência gastronômica sem culpa.

 

Delicie-se com elixires à prova de zero
Para aqueles que optam por opções não alcoólicas, a cena de bebidas da DC se expandiu para atender às suas preferências. Saboreie mocktails criativos em fiola, explore as ofertas exclusivas no Moon Rabbit (foto acima) ou desfrute de happy hours com bebidas zero proof em vários bares clandestinos e bares pela cidade. O Binge Bar promete ser um divisor de águas, oferecendo uma variedade de opções sem álcool, complementadas por pequenos pratos e entretenimento de inspiração filipina.

 

Arboreto Nacional dos Estados Unidos

@lavalerosa

Espaços zen e paraísos serenos
A arquitetura de Washington, DC apresenta diversidade muito além de seus monumentos e memoriais históricos. Busque tranquilidade no Biblioteca do Congresso's Sala de Leitura, um interior requintado que convida à imersão na leitura. O Memorial do Vietnã e o sereno Mosteiro Franciscano os jardins oferecem espaços para reflexão silenciosa.

Se você é atraído pelo poder curativo das plantas, explore o Museu Bonsai e o Vale da China no Arboreto Nacional dos EUA ou as características calmantes da água no National Portrait Gallery. Para uma verdadeira mistura de arte e tranquilidade, visite o Jardim do Bispo no Catedral Nacional de Washington ou faça uma viagem pela história em Hillwood Estate, Museu e Jardins.

 

Ah, spa
Os hotéis em Washington DC oferecem comodidades de spa, desde tratamentos tradicionais até banhos de água. Alguns hotéis incluem um passe de um dia para o lounge do spa e a piscina quando você reserva um tratamento, seja você um hóspede do hotel ou não. Os spas de serviço completo da cidade incluem: O Waldorf Astória, distinguido por sua sala de terapia com sal do Himalaia e área de relaxamento The Sanctuary; Rosewood Hotel em Georgetown, que oferece um menu de serviços de spa; Salamandra, Washington DC oferece oito salas de tratamento privadas, lounges luxuosos e uma impressionante variedade de piscinas e instalações; Quatro Estações Washington DC apresenta uma piscina olímpica e tratamentos faciais com tema de flor de cerejeira; O Watergate inclui um spa moderno com serviços como o facial Vitamin DC; e O Pendry, conhecido por seu ambiente intimista, salas de tratamento privadas, saunas a vapor de eucalipto e inclusão de acesso à piscina externa aquecida no terraço e academia para tratamentos mais longos.

 

Eleve seu espírito com vistas de tirar o fôlego
O horizonte único de Washington, DC, caracterizado por tons de azul pontuados pelo Washington Monument, fornece um cenário pitoresco para relaxar. Desfrute de vistas serenas do deck de observação do Old Post Office ou da torre do Catedral Nacional de Washington. Para uma experiência única, beba e saboreie a beleza da cidade no Moonraker, o exclusivo refúgio na cobertura do Pendry Hotel.
 

Descubra refúgios à beira-mar
A proximidade de DC com a água oferece uma infinidade de oportunidades para relaxamento e rejuvenescimento. Esteja você andando de caiaque no Potomac ou Anacostia ou aproveitando a serenidade dos espelhos d'água e cascatas em vários locais, o efeito calmante da água nunca está longe. Mesmo o Zoológico NacionalA Bird House convida você a mergulhar na arte da observação de pássaros, um hobby conhecido por seus benefícios de redução do estresse.

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