Dr Mark Hyman avec le sénateur Cory Booker
Le numéro 1 du Dr Mark Hyman livre à succès, Jeune pour toujours, a révélé comment inverser les caractéristiques biologiques du vieillissement grâce à des stratégies alimentaires, de style de vie et de longévité. Dans son nouveau livre de recettes compagnon, Le livre de recettes Young Forever : plus de 100 délicieuses recettes pour vivre votre vie la plus longue et la plus saine, le Dr Hyman partage des recettes pour vous aider à manger pour vivre plus longtemps.
Ancrées dans les dernières avancées scientifiques, les recettes de Le livre de recettes Young Forever contiennent de bons gras, des protéines de qualité, des légumes riches en nutriments, des légumes-feuilles et une variété d'autres ingrédients dont il est prouvé qu'ils favorisent la longévité. Les repas et collations conçus pour combattre l'inflammation, renforcer votre système immunitaire et favoriser un vieillissement en bonne santé comprennent la frittata de poivrons rouges rôtis et de courgettes, les wraps de laitue larb de dinde thaïlandaise, le crumble de noix de coco à la rhubarbe rôtie et aux fraises, et plus encore.
Le Dr Hyman est le fondateur et directeur de l'UltraWellness Center, fondateur et conseiller principal du Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, animateur du podcast. La ferme du docteur, et 15 fois auteur de best-sellers. Il s'entretiendra avec le sénateur Cory Booker, qui représente le New Jersey au Sénat américain et est l'auteur de Unis : Réflexions sur la recherche d’un terrain d’entente et la promotion du bien commun.
Signature du livre à suivre.
