Mark Hyman com o senador Cory Booker
Número 1 do Dr. New York Times livro mais vendido, Jovem para sempre, revelou como reverter as marcas biológicas do envelhecimento por meio de estratégias dietéticas, de estilo de vida e de longevidade. Em seu novo livro de receitas, The Young Forever Cookbook: mais de 100 receitas deliciosas para viver sua vida mais longa e saudável, o Dr. Hyman compartilha receitas para ajudá-lo a comer para ter uma vida mais longa.
Enraizadas na ciência mais recente, as receitas em O livro de receitas dos jovens para sempre apresentam gorduras boas, proteínas de qualidade, vegetais ricos em nutrientes, folhas verdes e uma variedade de outros ingredientes comprovados para apoiar a longevidade. Refeições e lanches projetados para combater a inflamação, estimular o sistema imunológico e promover o envelhecimento saudável incluem pimentão vermelho assado e fritada de abobrinha, wraps de alface de peru tailandês, crumble de coco torrado com ruibarbo e morango e muito mais.
Hyman é o fundador e diretor do The UltraWellness Center, fundador e consultor sênior do Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, apresentador do podcast The Doctor's Farmacye 15 vezes New York Times autor best-seller. Ele estará conversando com o senador Cory Booker, que representa Nova Jersey no Senado dos EUA e é autor de Unidos: reflexões sobre como encontrar um terreno comum e promover o bem comum.
A assinatura do livro a seguir.
